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2008/04/20 15:48
レシピと言うほどのものでもないのですが…。
暑い夏はさっぱりと食べられるコレがお薦めです＾＾ 野菜好きにはたまらない1品♪ シェイプアップにもお薦めですよ♪  [材料] （1人分） ・素麺 普段の1人前の半分〜2/3 ・レタス 小さめの葉だったら3枚 ・きゅうり 1/2本 ・たまねぎ 1/4個 ・オクラ 2本 ・ミョウガ 1個 ・鰹節 小パック1袋 ・ハム 2枚 ・トマト 小1個 ・だしつゆ お好みで ・マヨネーズ お好みで ・タバスコハラペーニョ お好みで |
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